مكملات غدائية ومواد تجميلية

الأربعاء، 17 سبتمبر 2014

الزيارات : 150,429 قراءة

التعليقات : 21 »

عــلاج بـسـيط و ذو مفعـول سـحـري لـو إسـتـمريت على إسـتـخدامـه فـمن الممكن أن يظهر بشرتك أصـغـر كـثـيـراً من عــمـــرك الحـقـيـقـي! فما هــو؟

إنه دهــان الرتن أي Retin-A الذي أثـبـت تــفـوقـه علـى الــعــديــد مــن مسـتحـضـرات الـتـجـمـيـل المـرتفعـة الـتكلفـة التـي تشـاهدينها علـى أرفـف المعارض الكبرى كالدبـنـهـامـز وغيرها!

ماهو الرتن أي؟
ال Rtin-A أو مايسمى بال Tretinoin علمياً هو دهان من مشتقات فيتامين A نستخدمه في علاج حب الشباب أساساً ولكن له إستخدام آخر لايدري عنه إلا قلة من الناس وهو المحافظة على نضارة البشرة!

و ماهو هل يجب أن استخدم ال Retin-A؟
يمكن استخدام ال Retin-A في التقليل من التجاعيد الصغيره والتصبغات الجلدية الداكنة اللون وشيخوخة الجلد الناتجة من التعرض المزمن للشمس وذلك بتقشير الجلد
تم استخدام الــ Retin-A لسنين عديدة وبفعالية لهذا الغرض.
أنصح كل من شارف على الدخول في الثلاثين ويريد أن يحافظ على نضارة بشرته أن يبدأ باستخدامه منذ اليوم!

كيف أستخدم ال Retin-A؟

كل يوم
مرة ليلاً
ضعي كمية قليلة بمقدار حبة الفاصوليا الخضرة! – كافية لتغطية وجهك بالكامل -
اجعلي استخدامك بالتدريج من ناحية الوقت والكمية المستخدمة – أي زيادة تدريجية-
أول يوم ضعيه مده نصف ساعة واغسلي وجهك بعدها بالماء
ثاني يوم زيدي المدة ساعة وهكذا
طريقة أخرى هي وضع الكريم مرة كل ثلاث ليال مدة أسبوعين حتى يتعود الجلد على ال Retin-A
في الصباح التالي إغسلي وجهك وإستخدمي ليفة ناعمة لدعك وجهك لكي تزيلي قشور الجلد
و رطبي بشرتك لمنع حصول الجفاف والحرقان المتوقع من العلاج
إذا تأذيت من الحرقان والقشرة يمكنك وقف العلاج مؤقتاً مدة ليلتين مع الإستمرار بوضع المرطب
زيدي كمية المرطب للتقليل من الجفاف والتقشر
شمس الصيف القوية تزيد من فرص حصول مشاكل ال Retin-A الجانبية، يمكنك تقليل الكمية أو مباعدة فترات الإستخدام
ضعي الـ Sunblock بصورة دورية لأن الـRetin-A يزيد من حساسية الجلد للشمس

متى سألاحظ النتائج؟
٦ شهور على الأقل لملاحظة التحسن في التجاعيد الصغيرة وأفضل النتائج ستظهر بعد سنة من الإستخدام

ملاحظة: المفروض أن تستمر معاك العلبة الواحدة حجم ٢٠ جرام حوالي أربعين يوماً على الأقل إذا كنت تستخدمينها بشكل صحيح!
أي نص جرام باليوم

قوة الRetin-A

توجد عدة تراكيز لل Retin-A
0.025%
0.05%
0.1%

بالطبع كلما زاد التركيز زادت الفعالية ولكن بالمقابل تزيد المشاكل الجانبية، أنصح بإستخدام أقل تركيز في البداية لتجنب الأعراض الجانبية

لكل علاج بعض العيوب، نفس ماذكرت عيوب ال Retin-A هي

جفاف الجلد والحكة
تقشر و إحمرار الجلد: تقليل الكمية ووضع المرطب سيفلل من هذه المشكلة
تحسس الجلد من الشمس: عدم التعرض للشمس، لبس القبعات ووضع الحماية أو تقليل الإستخدام
يجب إيقاف ال Retin-A قبل إزالة الشعر وخاصة بالشيرة لأنه ممكن أن يزيل الطبقات العليا من الجلد بأسبوعين على الأقل
لايستخدم ال Retin-A في حال الحمل أو الرضاعة بسبب إحتمال وصوله لطفلك عن طريق الدم أو الحليب
التكلفة، تكلف العلبة الواحدة من ال Retin-A الأصلي حوالى المئة دولار بأمريكا ولكن يمكن شراءه هنا بعشرة دولارات تقريباً
يجب تجنب وضع الدهان على المناطق الحساسة مثل الجفون والشفاة
لايجب أن تستخدمه من تشكو من الوردية أو بشرتها حساسة

دكتور عمر بشرتي لاتستحمل ال Retin-A رغم كل الذي ذكرته! ماذا أعمل؟
حسنا يمكنك إستخدام جل ديفيرين Differen gel أو مانسميه علمياً بال Adapelene حيث أنه أيضاً من مشتقات فيتامين أ ولكنه أقل في المشاكل الجانبية من ال Retin-A وبالتالي فعاليته أقل أيضاً
للأمانة العلمية ال Retin-A لايصرف إلا بوصفة وذلك بعد أن إستشارة طبيب الجلدية ومناقشة حالتك بصورة فردية

الأربعاء، 10 سبتمبر 2014

شمبوهات الشعر

http://www.startimes.com/f.aspx?t=28881066

السلام عليكم
رجعت بموضوع جديد ان شاء الله يعجبكم...

ساحدثكم عن بعض المنتجات التي جربتها و اعجبتني بصراحه

طبعا انا جربت العديد من المنتجات.. بعضها استعملته قليلا و لم يعجبني.. بعضها اعجبني لكن لم اكمل في استعماله ربما بسبب غلائه او لأني وجدت ما يعوضه

المهم انا حاليا منذ 4 شهور تقريبا لم اغير منتجاتي الخاصه بالشعر و راضيه عنها و الحمد لله..

في البدايه انا شعري جاف و يتقصف بسرعه

يعني المنتوجات اللي ساذكرها تناسب فقط البنات ذوات الشعر الجاف

يللا نبدأ

الشامبو:

خبيرة الشعر نصحتني اني لا استعمل نوع واحد من الشامبو بل نوعين يعني كل اسبوع نوع..

لانو شعري جاف و لو استعمل نوع واحد مش كفايه لترطيبه يا رب تكونو فهمتوني

المهم انا استعمل اسبوع شامبو ELSEVE anti-casse

و اسبوع شامبو Herbal Essenses للشعر الجاف

الاثنين اعتبرهم من احسن الشمبوهات اللي جربتها.. ترطب الشعر و تملسه..

الماسك:

استعمل دائما بعد الشامبو Masque ELSEVE anti-casse

اتركه لمدة 5 دقائق ثم اغسل الشعر جيدا... بصراحه نتيجه رائعه.. يعني يعطي ملمس حريري للشعر.. و بمرور الوقت احس انو النتيجه تتحسن

بعد الحمام:

لما اخرج من الحمام استعمل سيروم الشعر من فيتوليس

هذا السيروم يساعد على ترطيب الشعر و الحد من التجعد.. فعندما اتركه يجف من دون سيروم يكون جاف جدا و مجعد و صعب التسريح في ما بعد، لكن بالسيروم يكون الشعر رطب و سهل التصفيف

الزيت:

بعد ان يجف الشعر طبيعيا او بالمجفف استعمل زيت سنسيلك للشعر الجاف..

اوزعه على الشعر ما عدى الجذور.. طبعا بكميه خفيفه و ليس كحمام شعر..

هذه الخطوه اقوم بها لان خبيرة الشعر اخبرتني بان الزيت له مفعول خاصة على الشعر النضيف

و بالتالي عندما استعمل الزيت عند الخروج من الحمام فان الشعر يمتصه بسرعه،

من جهة اخرى الشعر عند الخروج من الحمام يكون قد فقد زيوته الطبيعية

و بالتالي لا بد من ترطيبه خصوصا لذوات الشعر الجاف

بالنسبه لحمام الزيت، فانني استعمل زيت الزيتون الطبيعي

يا رب يكون الموضوع اعجبكم..

يا ريت كل وحده تقوللنا ما هي المنتجات الخاصه بها و اللتي نالت رضاها عن تجربه

ما هو فيتامين الشباب والحيوية؟

يسعى جميعنا، باختلاف أعمارنا، إلى الحصول على الشباب والحيوية طوال العمر، فهل يمكن لنا ذلك؟ وهل هناك فيتامينات يمكن تناولها تساعدنا فى الحصول على وجه براق مدى الحياة؟.

يوضح الدكتور وائل صفوت، مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد، أن الإنسان يمكنه الحصول على الشباب والحيوية عن طريق تناول الأطعمة الصحية، خاصة التى تحتوى على فيتامين ب 2 وهو فيتامين مهم فى نمو الخلايا، ويساعد على امتصاص مادة الحديد وتمثيلها واستقلابها داخل الجسم.

ويوجد هذا الفيتامين فى العديد من المصادر الطبيعية منها:

السبانخ – الخس – الجزر – اللفت – البندوره – أوراق الفجل – الموز – الخوخ – المشمش – خميرة البيرة – حبوب الذرة والقمح والشوفان، كما يوجد أيضا فى بعض المصادر الحيوانية منها:

الجبنة – البيض – الحليب – اللبن – اللحم – السمك – البطارخ -كافيار – بيوض السمك - القلب – الكبد – الكلى.

ويشير الدكتور وائل إلى أنه بالرغم من فوائده العديدة إلا أن نقصانه يؤدى إلى ظهور العديد من الأعراض، منها توقف النمو وانخفاض الوزن – أضرار فى الجلد المخاطى – التهابات اللسان واللثه – التقرحات الجلدية – تشققات الشفاه وزوايا الفم – كثرة الدموع – احتقان أوعية العين الدموية – المضايقة من رؤية النور – تغشية قرنية العين وتكثفها – اضطراب عملية الهضم – الانحطاط الجسمانى – قلة النشاط – الاستعداد المتزايد للأمراض الالتهابية.

وهناك حالات تستوجب تناول فيتامين ب2 وهى عند:

الأمراض الجلدية (جفاف الجلد وتقرحه) - تشقق اللسان والشفتين تكسر الأظافر – سقوط الشعر – حب الشباب - أمراض السكرى – فقر الدم – التهاب أغشية العين – التهاب الأمعاء المزمن – انخفاض قوة الأبصار – هبوط الوزن عند الرضيع – أكثر العلل الكبدية والمعدية والإسهالات.